Преодолеваем творческий ступор: 10 способов вернуть вдохновение

У всех творческих людей бывает период, когда кажется словно мозг умер. Новые идеи не рождаются, а творческий запал просто иссяк. Многие люди сталкиваются с такой ситуацией. Обычно творческий ступор возникает из-за личных проблем, психического перенапряжения, эмоционального барьера и т.д. Все представители творческих профессий с этим сталкиваются – писатели, художники, скульпторы и дизайнеры. И хоть этот ступор неизбежен время от времени и преодолевается порой сам собой, его нельзя игнорировать, поскольку он может негативно отразиться на карьере.

Если вы чувствуете, что попали в тупик, не знаете с чего начать, за какие идеи браться – вы оказались как раз в такой ситуации. Не паникуйте. Расслабьтесь. Поскольку причины для такого состояния бывают разные, способов его преодоления тоже немало.

Вот десять самых эффективных и удобных способов преодоления творческого ступора – они обязательно вернут вам искру вдохновения, которой так не хватает!

1. Оцените ситуацию

Прежде, чем перейти к любым действиям, попробуйте оценить ситуацию и самого себя. Задайте себе вопросы наподобие этих:

— Почему мне не хватает мотивации?
— Что мешает рождению новых идей?
— Может мне чего-то не хватает? Чего именно?

Очень важно ответить на эти вопросы, прежде чем прийти заключению, что у вас творческий ступор. Возможно в ответах кроется самый простой способ вернуться к плодотворной работе.

2. Прочтите книгу/журнал

Печатные издания – один из самых эффективных источников вдохновения. Выберите что-то себе по душе – художественную литературу, иллюстрированную детскую книгу, фото-каталог или модный журнал. Художественная литература активизирует воображение, тогда как модные журналы совершенствуют ваше знание дизайна.

3. Ищите вдохновение онлайн/офлайн

Интернет – это не только социальные сети и YouTube. Существует огромное количество блогов и онлайн портфолио, демонстрирующих лучшее из мира дизайна. Поищите вдохновение там. Или еще лучше – наведайтесь в местную художественную галерею. В галереях и музеях есть что-то совершенно особенное, словно созерцание работ в живую мгновенно связывает вас с миром автора и вызывает то непередаваемое чувство творческого вдохновения.

4. Рисуйте экспромтом

Вооружитесь карандашом, листочком бумаги и начните чертить и рисовать все, что придет вам в голову. Так вы улучшите навыки рисования, но кто знает, возможно в случайном рисунке вы увидите основу для концепции дизайна. Именно поэтому эскизы всегда являются важной частью дизайн-процесса.

5. Отключитесь. Сделайте перерыв, прогуляйтесь или возьмите отпуск

Выключите свой компьютер на какое-то время. Прогуляйтесь и попробуйте найти что-то необычное и приятное вне вашего рабочего места. Что-то, чего вам не хватает каждый день. Расслабьтесь, отдохните день или два. Перерыв или небольшой отпуск поможет подзарядить ваш творческий потенциал и вернуться к работе с полными силами.

6. Послушайте музыку

Еще один эффективный способ противодействия творческому ступору – это музыка. Попробуйте работать с громко включенными колонками. Ритм музыки часто помогает вашим творческим импульсам. Порой дизайнеры создают целые работы под вдохновением песен. И если это помогает многим, почему бы не попробовать и вам?

7. Будьте дружелюбны, общайтесь с другими людьми за пределами вашей сферы деятельности

Общение с людьми, далекими от мира вашей работы может натолкнуть вас на мысли и идеи, которые выведут вас из творческого ступора. Ведь общаясь, вы узнаете ход мыслей, отличный от вашего и он может натолкнуть вас на что-то новое. Даже обычная беседа с незнакомцем в метро способна разжечь в вас искру вдохновения.

8. Задавайте вопросы. Исследуйте.

Возможно, вы испытываете творческий ступор потому, что не задаете достаточное количество вопросов о вашем проекте. Кто является целевой аудиторией? Какие у этих людей потребности? Исследуйте свою задачу, узнайте, что делают другие дизайнеры в этом случае. Вдохновение часто рождается от хорошо спланированной концепции и представлении о результате, прежде чем сформируется в пикселях или на бумаге.

9. Поспите

Согласно исследованиям в одной статье в газете The New York Times, люди, которые больше спят, обладают лучшей умственной деятельностью, включая способность создавать новые связи между отдельными идеями. Другими словами, после сна творческие способности улучшаются. Сон не только придаст сил вашему телу, но также подготовит ваш мозг к творческому озарению.

10. Играйте

Работайте усердно. Играйте еще усерднее. Игры годятся не только для детей, но и для взрослых, особенно тех, кому нужно быть творческой личностью. В одном из выступлений на конференции TED, Тим Браун, генеральный директор компании IDEO, упомянул, что «рабочая среда, в которой люди обладают достаточным комфортом и уверенностью, чтобы играть и не ощущать осуждения, позволяет им принимать более творческие решения». Игра – это ключ к любопытству, открытиям и творчеству. Позволяйте себе иногда отвлечься игрой, будь то фигурки аниме или что-либо другое.

Существуют и другие методы поиска вдохновения, кому-то помогает перекрашивание комнаты в другой цвет, работа по дому или даже прополка соседнего газона. Какой бы способ вы не выбрали – главное, чтобы он для вас работал. Вдохновения вам!

По материалам www.youthedesigner.com

В закладки!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *